Kokosöl für die Haare: intensive Pflege für alle Haartypen

Kokosöl verfügt über eine einzigartige Zusammensetzung, die es für die Pflege von Haaren und Kopfhaut geradezu prädestiniert. Das Öl wird nicht aus der Kokosmilch, sondern durch Auspressen aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gewonnen. Es besteht vor allem aus mittelkettigen Triglyceriden, vorrangig aus Laurinsäure, die etwa die Hälfte des Kokosfetts ausmacht. Zusätzlich zu hochwertigen Fettsäuren enthält Kokosnussöl Vitamin E sowie Spuren von Eisen, Kalium, Kalzium, Natrium und Phosphor.

Kokosöl beeinflusst die Gesundheit von Haaren und Kopfhaut auf vielfältige Weise. Die enthaltenen Fettsäuren haben eine besondere molekulare Struktur, dank derer sie leicht in die Haarfasern und in die Kopfhaut eindringen können. Hier verbessern sie die Nährstoffversorgung der Haarfollikel und versorgen die Kopfhaut mit viel wertvoller Feuchtigkeit. Darüber hinaus wandelt der Körper einen Teil der Laurinsäure in Monolaurin um – eine Substanz, der antivirale, antibakterielle und antifungale Eigenschaften zugeschrieben werden. Hier noch einmal die Wirkungen von Kokosöl für dich im Überblick: Kokosöl

• verbessert die Haarstruktur
• spendet Feuchtigkeit
• beruhigt die Kopfhaut
• schützt vor Umwelteinflüssen
• regt das Haarwachstum an
• verleiht den Haaren einen natürlichen Glanz

Grundsätzlich eignet sich Kokosöl für die Haarpflege sämtlicher Haartypen. Neigen deine Haare beispielsweise zu Spliss, massiere regelmässig eine kleine Menge Kokosöl in die Haarspitzen ein. Die Inhaltsstoffe des Öls kräftigen die Haarstruktur und umschliessen jedes einzelne Haar mit einem hauchdünnen Schutzmantel. Auch bei Haarausfall kann es sich lohnen, die Haarpflege mit Kokosöl zu ergänzen. Kokosöl bekämpft nicht nur aggressive Sauerstoffverbindungen, die freien Radikale, es stärkt ausserdem die Haarfollikel und fördert auf diese Weise das Haarwachstum. Des Weiteren ist Kokosöl eine gute Alternative zu handelsüblichen Anti-Schuppen-Shampoos, die häufig viel Chemie enthalten. Zur Schuppenbekämpfung verteilst du einfach vor jeder Haarwäsche eine kleine Menge Kokosöl auf deiner Kopfhaut und massierst es mit den Fingerspitzen ein. Nach einer Einwirkzeit von 30 Minuten mit einem milden Shampoo gründlich auswaschen. Möchtest du mithilfe von Kokosöl deine trockenen Haare intensiv pflegen, nutze Kokosöl nach der Haarwäsche als Haarspülung.

Kokosöl eignet sich sehr gut als pflegende Haarspülung. Gehe dabei folgendermassen vor:

1. Wasche deine Haare wie gewohnt und spüle sie gründlich aus.
2. Erwärme eine haselnussgrosse Menge Kokosöl zwischen deinen Handflächen, um es geschmeidig zu machen.
3. Verteile das Kokosöl gleichmässig in deinem Haar und auf deiner Kopfhaut.
4. Nach einer Einwirkzeit von zwei bis drei Minuten die Haare mit lauwarmem Wasser ausspülen.

Beim Ausspülen solltest du sehr gründlich vorgehen, denn Ölreste können dazu führen, dass die Haare fettig wirken oder schneller nachfetten.

Kokosöl eignet sich gut für regelmässige Haarmasken. Dazu die Haare zunächst waschen und danach je nach Haarlänge einen halben bis einen Esslöffel gleichmässig in die Längen und in die Kopfhaut einmassieren. Das Öl 15 Minuten oder alternativ über Nacht einwirken lassen. Am besten umwickelst du die Haare dabei mit einem Handtuch, denn die Körperwärme unterstützt die Wirkung des Kokosöls. Zum Schluss wäschst du die Haare mit einem milden Shampoo aus. Dabei empfiehlt es sich, die Kopfhaut einzuschäumen, ohne sie vorher anzufeuchten. Erst danach mit viel klarem Wasser ausspülen. Eventuell ist eine zweite Haarwäsche erforderlich, um sämtliche Ölreste zu entfernen. Diese Form der Haarmaske kannst du ein- bis zweimal pro Woche durchführen.

Für die Pflege von Haaren und Kopfhaut verwendest du am besten natives, kaltgepresstes Bio-Kokosöl. Dieses ist normalerweise reinweiss, kann durch das Glas jedoch auch gräulich wirken. Das liegt an natürlichen Kristallisierungen und stellt keinen Qualitätsmangel dar. Hat sich das Kokosöl durch Wärme vollständig verflüssigt, ist es in der Regel glasklar.

Bei der Anwendung von Kokosöl solltest du einige Tipps beherzigen, um von der vollen Wirkung zu profitieren. Vor allem solltest du nicht zu viel Öl verwenden, damit die Haare nicht überfettet werden. Ausserdem gilt: Lagere Kokosöl nicht im Kühlschrank, denn dort wird es hart. Ein kühler Platz im Küchenschrank ist für die Aufbewahrung gut geeignet. Ist das Öl für die Anwendung dennoch zu hart oder zu kalt, kannst du die gewünschte Menge in ein separates Gefäss geben und das Öl im Wasserbad oder auf der Heizung leicht anwärmen. Dabei wird es schön cremig, sodass es sich anschliessend gut einmassieren lässt.