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Haare haben eine begrenzte Haltbarkeitsdauer. Solange sich auf dem Kopfkissen oder im Kamm nicht mehr als rund 100 Stück täglich finden, gilt Haarausfall nicht als krankhaft. Sind es mehr und das über einen längeren Zeitraum, können verschiedene Ursachen für den Haarverlust verantwortlich sein.
Ein paar Haare täglich verliert jeder Mensch. Fällt das Haar jedoch in grösseren Mengen aus, kann auch eine Mangelerscheinung oder gar eine Krankheit dahinterstecken. Faustformel hier: Mehr als einhundert Haare täglich über einen Zeitraum von mehreren Wochen sollten abgeklärt werden.
Die berühmte Stirnglatze, die Geheimratsecken und der spärliche Haarkranz rund um eine blanke Kopfhaut tragen viele Männer ab einem gewissen Alter. Diese Form des Haarausfalls ist zu 95 % erblich bedingt, sie ist nicht krankhaft. Deshalb muss sie auch nicht medizinisch behandelt werden. Dennoch leiden viele Menschen verständlicherweise darunter, besonders dann, wenn sie bereits in jungen Jahren ihre Haare verlieren. Oft zeigen sich bereits im Jugendalter erste Anzeichen. Hier gilt: Je früher der Ausfall beginnt, desto ausgeprägter wird der Verlauf des Haarausfalles sein. Auch bei Frauen kommt der anlagebedingte Haarausfall vor. Hier ist er allerdings seltener. Meistens werden die Haare vom Scheitel her dünner und weniger, insgesamt wirkt das Haar lichter und dünn. Eine anlagebedingte Glatze bei Frauen ist dagegen eher selten.
Wenn der Haarausfall nicht krankhaft, sondern anlagebedingt ist, kann es unterschiedlich lange dauern, bis du eine Glatze bekommst. Möglicherweise auch gar nicht, denn: Auch die Geschwindigkeit, mit der sich der Kahlschlag ausbreitet, ist erblich bedingt. Allerdings hat nach ihrem 50. Geburtstag bereits die Hälfte aller Männer eine Stirnglatze, Geheimratsecken oder eine vollständige Glatze.
Wenn Frauen über den ganzen Kopf verteilt Haare verlieren, spricht man von diffusem Haarausfall. Er kommt besonders häufig in der Schwangerschaft vor. Haarverluste treten aber auch als Nebenwirkungen bei Hormontherapien oder durch hormonelle Verhütungsmittel auf. Kreisrunder Haarausfall kann genetische, aber auch krankheitsbedingte Ursachen haben. Immer häufiger erleiden Frauen Haarausfall, weil sie mit Stress, psychischen und körperlichen Belastungen zu kämpfen haben. Kommen noch hormonelle Störungen oder Schwankungen dazu, zum Beispiel in den Wechseljahren oder der Schwangerschaft, können dünnes Haar und Haarverlust folgen. Hier können Ernährung und ein veränderter Lebensstil ein Weg sein, den Haarausfall zu stoppen. Der erste Schritt sollte jedoch ein Besuch beim Hausarzt oder Dermatologen sein, um die Ursache für den Haarausfall zu klären.
Während und noch häufiger nach der Schwangerschaft verlieren viele Frauen überdurchschnittliche Haarmengen. Dies hängt mit den grossen Hormonumstellungen während der „Kugelzeit“ zusammen. Während der neun Monate produziert der Körper hohe Mengen des Hormons Östrogen. Das sorgt unter anderem für dichtes, glänzendes und volles Haar. Nach der Geburt fällt der Hormonspiegel drastisch ab – und ein Teil der Haare fällt wieder aus. Nach rund einem halben Jahr pendelt sich der Hormonhaushalt wieder ein und auch das Haarwachstum erreicht dann sein normales Mass wieder.
Eine gesunde Ernährung enthält alle Nährstoffe, die der Körper braucht. Auch die Haare leben davon: Über die Haarwurzeln gelangen wichtige Stoffe zur Versorgung ins Haar. Wichtig sind hier Eisen und Biotin, Zink und Kupfer sowie die Vitamine B und C. Im Handel sind inzwischen spezielle Kapseln zu bekommen. Mit einer ausgewogenen, vitalstoffreichen Ernährung erhalten die Haare ebenfalls alles, was sie für ihr Wachstum und ein langes Leben benötigen.
Die wichtigsten Schritte hier im Überblick:
Keratinbehandlungen für die Haare sind angesagt: Der Trend ersetzt das Glätteisen, erspart vielen Frauen und Männern den Kampf mit hartnäckigen Locken und verspricht ein einfaches Haarstyling im Alltag. Wichtig ist, dass du die Vor- und Nachteile abwägst, bevor du dich endgültig entscheidest – denn die Behandlung kostet oft mehr als ein gutes Glätteisen. Hier findest du alle wichtigen Informationen zur Haarglättung mittels Keratin.
Eine dicht gelockte Mähne, elegant geflochtene Zöpfe, der lässige Messi Bun: Die Kombinationsmöglichkeiten für Langhaarfrisuren sind gefühlt grenzenlos. Ob mit oder ohne Pony, mit Locken und Wellen oder schnittlauchglatt, für feines und dickes Haar findest du tolle Haarschnitte für lange Haare. Die besten Looks und Styles für jeden Typ, die Highlights der aktuellen Mode und Inspirationen rund um Haarschnitte für die lange Mähne findest du hier in der Übersicht.
Intensive Haarpflege und Kosmetik gehören für viele Frauen zu den wichtigsten täglichen Beautyritualen. Gesundes und schönes Haar ist der Ausdruck purer Lebensfreude und Attraktivität. Dies unterstreichst du mit dem passenden Haarschmuck zusätzlich und betonst so noch stärker deine individuelle Persönlichkeit. Dafür steht dir eine grosse Auswahl an Accessoires, Haarspangen und Haarreifen zur Verfügung. Lass dich von Haarschmuck im vintage-look begeistern oder fühle dich so unbeschwert wie ein Schmetterling mit einem Haarschmuck, der mit Blumen verziert ist. Was du zum Thema wissen solltest, erfährst du hier.
Die Schönheit einer üppigen Lockenpracht ist der Traum vieler Frauen. Vor allem zum besonderen Anlass möchtest du deine Haare opulent und ausgefallen stylen; Locken machen sich dann besonders gut. Um diese ins Haar zu zaubern, stehen dir verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung. Du kannst zu einem klassischen Lockenstab greifen oder dir Lockenwickler ins Haar drehen. Auch mit dem Fön und der Rundbürste kannst du mit ein wenig Geschick sanfte Wellen formen. Am beliebtesten aber sind Lockenwickler, denn mit diesen hält die Lockenpracht mehrere Tage lang. Im Handel sind verschiedene Arten erhältlich, sodass deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt sind.
Einen Zopf flechten und damit auf der Hochzeit oder dem Oktoberfest gut frisiert erscheinen – wir zeigen dir, wie einfach das geht. Mit etwas Geschick peppst du mit einem chicen Kordelzopf oder einem Zopf in französischer Variante deinen Haarschnitt auf. Darüber hinaus gibt es zahlreiche weitere raffinierte Flechtvarianten, die dich zum attraktiven Blickfang machen. Sogar schulterlange oder etwas kürzere Haare lassen sich mit der passenden Technik mit einem Flechtwerk versehen. Mit unserer Anleitung gelingt es dir, deine Haare komplett neu zu stylen.
Wie schnell wachsen Haare und kann das Haarwachstum wirklich beschleunigt werden? Diese Fragen und viele mehr stellen sich täglich tausende Männer und Frauen aufs Neue. Schliesslich steht die schöne Haarpracht für Gesundheit und Vitalität. Im Privatleben und im Berufsleben erscheint sie uns gleichermassen wichtig. Unser Vergleichsportal räumt mit Mythen auf und liefert dir eindeutige Antworten und Tipps rund um das Thema.